CORSI

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Articolazione del corso:

 

Il corso è aperto a tutti, ed è indicato a chiunque voglia avvicinarsi a questa disciplina o semplicemente la voglia perfezionare, a chi vuole imparare il Krav Maga originale e a chi vuole imparare un Sistema di Difesa Personale unico e realmente efficace. Adatto a uomini e donne di tutte le età, ragazzi (dai 14 anni in poi), Militari, Forze dell'Ordine etc.

 

Ogni corso prevede circa 30 minuti di pre-riscaldamento con corsetta, elementi di ginnastica attiva e passiva, streatching e mobilità articolare, il tutto sviluppato a livelli adatti sia a uomini che donne, atletici o sendentari.

 

Al temine del riscaldamento, inizia il lavoro tecnico , che può essere individuale o collettivo, comune a tutti i corsisti o ripartito per cinture a seconda della scelta operata dall'istruttore.

LUNEDI'

20.25-22,00

MERCOLEDI'

20.15 - 21.45

15.00 - 16.30

SABATO

CONTATTI

 

sito:

http://centro-krav-maga-lucca.net/index.html

 

Email:

francescokravmaga@gmail.com

 

Tel:

+39 3475211790

+39 3313697437